Entspannung

 

Feldenkreis am Nachmittag

 

Ziel dieser sanften Methode ist es, durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe Ihre psychischen und physischen Ressourcen zu stärken. Die Feldenkrais-Methode ist weder Gymnastik noch Psychotherapie und erfordert keine Vorkenntnisse. Gesundheitsförderliches Hintergrundwissen erwerben Sie aber in diesem Kurs und reflektieren es im Kontext der praktischen Übungen. Der Kurs ist für jeden geeignet.

Literatur: Moshé Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung (Suhrkamp Verlag).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

 

Leitung      Günter Hoch

Kurs.-Nr.    XR31081

Termin       12 x ab Di 28.09.21 bis Di 11.01.22

Zeit           17:00 - 18:00 Uhr dienstags

Ort            Bürgerhaus Riederich Saal, Erdgeschoss

Gebühr      63 €